Многие дети не любят заниматься домашними делами, терпеть не могут уборку и с трудом соглашаются собрать игрушки, разбросанные по комнате. Однако работа по дому — это далеко не всегда синоним чего-то скучного и навязанного взрослыми, но и возможность получить удовольствие, развить внимание, овладеть адаптивными навыками и научиться самообслуживанию.

Малышам с РАС выполнение обязанностей по дому не всегда дается легко. Родители часто не знают, что им поручить, боятся доверить им работу, требующую сосредоточенности, аккуратности или владения элементарными технологиями, например, приготовление пищи и т. п. Поэтому начинать нужно с простых дел и задач, которые могут заинтересовать ребенка (учитывайте его специальные интересы) и не наскучат ему в процессе.

Психологические и коммуникативные аспекты также очень важны. Помогая родителям, дети с РАС могут повысить самооценку, развить самостоятельность и независимость. А для их сиблингов, бабушек и дедушек и других родственников, не понимающих, как общаться с аутичным ребенком, — это отличный шанс наладить коммуникацию через совместную деятельность.

Итак, какие же домашние дела ребенок с РАС сможет выполнять без особого труда и какие из них с большей вероятностью ему понравятся?

Оформление и уборка детской комнаты

При оформлении и уборке детской комнаты используйте визуальную поддержку и задействуйте игровые элементы. Нарисуйте карту детской и отметьте вместе с ребенком места для хранения вещей: шкаф для одежды, контейнеры для игрушек, книжные полки, ящики для рисовальных принадлежностей и т. д. Помогите ребенку самостоятельно выбрать предметы мебели и интерьера (кровать, обои, коврик, гирлянда) — так он будет чувствовать себя комфортнее и знать, что у него есть собственное пространство. Дополните места для хранения вещей наклейками с надписями или рисунками, причем малыш может сам выбрать цвет стикеров. На дверь комнаты также можно повесить табличку / сделать наклейку с именем ребенка. Для оформления детской используйте его любимых персонажей и мультгероев: предусмотрите полочку для динозавров или стену для плакатов с Человеком-пауком. Чтобы процесс уборки игрушек был более захватывающим, подготовьте контейнеры разных размеров и цветов: например, один контейнер — для игрушечных животных, третий — для машинок, четвертый — для настольных игр и т. д.

Уход за комнатными растениями

Уход за комнатными цветами подойдет ребенку с РАС, которому нравится взаимодействие с водой. Купите яркую лейку, объясните, как часто нужно поливать растение, составьте график полива с визуальным расписанием. В горшок можно воткнуть палочку от эскимо с цветной линией, обозначающей, сколько воды нужно растению. Отмечайте в специальном календаре периоды цветения. Научите ребенка протирать листья от пыли, включать и выключать увлажнитель воздуха. Особенно понравятся детям растения, дающие плоды: например, небольшое лимонное или мандариновое деревце. Посмотрите обучающее видео, как ухаживать за таким зеленым питомцем.

Подготовка к стирке / сортировка одежды

Познакомьте вашего аутичного ребенка со стиральной машиной. Многим понравится закладывать одежду в барабан и наблюдать за процессом. Очень кстати на табло машины есть визуальная поддержка — значки, обозначающие разные режимы стирки. Объясните ребенку, чем один режим отличается от другого, научите его сортировать вещи (цветное отдельно от белого) и расскажите про свойства разных тканей (шерстяное следует стирать в холодной воде в режиме ручной стирки и т. п.). Многим детям с РАС также нравится развешивать одежду на сушилку и потом раскладывать ее по стопкам, распределяя по цвету / размеру / принадлежности (вещи ребенка, мамины и папины вещи). Начинать лучше с маленьких предметов вроде носков, нижнего белья, футболок.

Мытье столовых приборов и посуды

Обучение лучше начинать с раскладывания столовых приборов (за исключением ножей) и небьющейся посуды по своим местам. Ребенок может вытирать ложки и вилки полотенцем, пока взрослый моет посуду. Освоив приборы, переходите к тарелкам. Затем можно приступать к освоению собственно мытья. Объясните, как переключать холодную воду на горячую, следите за тем, чтобы ребенок случайно не обжегся. Покажите, сколько моющего средства использовать (часто достаточно нескольких капель). Будет здорово, если малыш научится самостоятельно убирать за собой посуду после еды, ставить тарелку / чашку в раковину и мыть их. Позвольте ребенку выбрать моющее средство и губку: многие аутичные дети очень чувствительны к запахам и фактурам.

Уборка пола или ковра при помощи пылесоса

Многие дети с аутизмом (те, которые не боятся шума) любят интересные устройства для уборки, в том числе пылесосы. Поручите ему пропылесосить маленький участок пола или ковра. Некоторым детям сложно понять, где нужно пылесосить, но, если посыпать участок натуральным дезодорантом, это послужит наглядной подсказкой. Смешайте соду с несколькими каплями эфирных масел, посыпьте ковер смесью с помощью сита, оставьте на пять минут, и можно приступать к делу.

Укладка продуктов в холодильник

Ребенок с РАС может помогать родителям сортировать продукты после похода по магазинам. Заведите ему в холодильнике отдельную полочку для его любимых лакомств и напитков, наклейте на нее смешной стикер, чтобы он знал, куда что класть. Коллекционируйте тематические магнитики на холодильник — они помогут поддерживать интерес ребенка к рутине сортировки продуктов.

Приготовление завтрака / перекуса

Степень участия в приготовлении пищи зависит от навыков ребенка. Некоторых детей можно привлекать к приготовлению простого завтрака (хлопья с молоком, бутерброды). Другие могут, например, участвовать в приготовлении несложного салата: мыть овощи, рвать руками зелень и т. д. Ребенка более старшего возраста можно научить самостоятельно готовить себе перекус для школы: класть в контейнер фрукты, овощи, хлеб, заранее приготовленное мясо / рыбу. Помните о том, что вовлечение в процесс приготовления пищи — это отличный способ мотивировать ребенка попробовать еду, от которой он обычно отказывается, и, возможно, преодолеть пищевую избирательность.

Уход за домашними животными

Уход за питомцем позволит ребенку с аутизмом установить связь с ним и почувствовать ответственность за него. Если малышу страшно и некомфортно рядом с животным (например, он боится больших собак), то участие в ритуале кормления — это отличный способ установить контакт, не подходя слишком близко. Научите ребенка насыпать корм в миску и вовремя менять воду (поможет визуальное расписание). Если у вас живет кот, малышу может понравиться процесс вычесывания шерсти при помощи специальной щетки и обустройство лежанки / когтеточки. Любителей рыбок можно привлекать к обустройству аквариума: пусть ребенок сам выберет растения и камни для подводного царства.

Материал создан при поддержке Фонда президентских грантов