Джо Смит Стивенс: Проблемы со сном у ребенка с аутизмом, программа «Ранняя пташка»
Джо Смит (Стивенс), бывший директор программы «Ранняя пташка» (EarlyBird) британского Национального общества аутизма, независимый консультант в фонде «Детский сон», рассказала о помощи родителям детей с аутизмом по всему миру и дала рекомендации по организации детского сна.
Программа помощи родителям детей с РАС «Ранняя пташка» (EarlyBird) была разработана Национальным обществом аутизма Великобритании в 1997 году. С тех пор ее прошли десятки тысяч семей по всему миру. На сегодняшний день программа работает и в России.
Цель программы: дать родителям качественную информацию об аутизме, о том, как лучше и эффективнее взаимодействовать с ребенком и как помочь ему общаться с другими. Специалисты программы помогают мамам и папам понять, чем фундаментально отличается поведение ребенка с аутизмом, разобраться в особенностях своего малыша и дают им набор стратегий, чтобы найти другой подход. Преимущество программы в том, что она дает родителям возможность лучше понять своих детей.
Раннее вмешательство (прямой перевод англ. early intervention) – система помощи детям раннего возраста с нарушениями развития или риском появления таких нарушений и их семьям. В РФ также распространен синоним «ранняя помощь». В программе РВ междисциплинарная команда специалистов помогает семье создать оптимальные условия для развития ребенка, поддерживает родителей или других воспитывающих ребенка взрослых, помогает им преодолеть трудности в воспитании ребенка с особыми потребностями. При такой поддержке родители имеют реальную возможность оставить ребенка в семье, обеспечив ему оптимальные условия роста и развития, а не отдать в закрытое учреждение, лишив его главного – родительской любви и заботы. Родители (воспитатели ребенка) являются неотъемлемой частью команды. В программах раннего вмешательства работают педагоги, логопеды, педиатры, неврологи, физические терапевты и эрготерапевты, психологи, а также социальные педагоги и социальные работники. Программы раннего вмешательства строятся исходя из оценки потребностей ребенка и его семьи.
Проблемы со сном у детей с аутизмом
Трудности со сном у детей с РАС почти не отличаются от тех, с которыми сталкиваются их типично развивающиеся сверстники. Некоторые дети не хотят укладываться спать, кому-то трудно оставаться в кровати, они часто просыпаются, рано просыпаются утром. Проблемы очень похожие, но при аутизме такие трудности могут быть вызваны другими причинами.
Часто это связано с тревогой, дети могут переживать о том, что происходит с мамой и папой, когда они спят. Многие не понимают, что они проснутся на следующее утро. Их может волновать что-то, что случилось днем, но они не могут рассказать об этом другим людям, потому что им для этого не хватает навыков. Детей могут занимать мысли о предстоящих событиях, но они не могут выразить свои переживания о грядущем дне. Есть и множество других причин, например:
- сенсорные – в комнате слишком жарко или холодно, слишком шумно, светло, темно;
- социальные – ребенок не очень понимает, что есть время спать и есть время бодрствовать, или не понимает потребности других людей в отдыхе и сне;
- психологические;
- медицинские.
Помощь при проблемах со сном
Первое, что делают эксперты по сну, – включают в процесс родителей. От рекомендаций не будет толка, если семья не вовлечена в процесс, потому что именно структурированный подход и постоянство помогают добиться перемен. Фонд «Детский сон» использует поведенческий подход, программа выбирается на основании подробной информации о ситуации, которую предоставляют родители: есть ли в семье рутины, есть ли у ребенка проявления тревоги, имеет ли он трудности в обработке сенсорной информации.
Вот некоторые общие рекомендации, которые помогут избавиться от проблем со сном.
- Необходимо введение приемлемой рутины отхода ко сну, которая, как правило, начинается за час до желаемого времени.
- Никаких гаджетов и экранов перед сном.
- Игры и активности на тонкую (мелкую) моторику хорошо успокаивают. С более маленькими детьми можно вышивать, раскрашивать, заниматься бисером, собирать лего.
- Есть ряд продуктов, способствующих расслаблению перед сном, например: молочные продукты, курица, рыба, вишня, бананы.
- Некоторым детям расслабиться помогает душ или ванна перед сном.
- В спальне должны быть оптимальная температура и полное затемнение.
- Рекомендуется использование специальных фраз про сон.
Раннее вмешательство (прямой перевод англ. early intervention) – система помощи детям раннего возраста с нарушениями развития или риском появления таких нарушений и их семьям. В РФ также распространен синоним «ранняя помощь». В программе РВ междисциплинарная команда специалистов помогает семье создать оптимальные условия для развития ребенка, поддерживает родителей или других воспитывающих ребенка взрослых, помогает им преодолеть трудности в воспитании ребенка с особыми потребностями. При такой поддержке родители имеют реальную возможность оставить ребенка в семье, обеспечив ему оптимальные условия роста и развития, а не отдать в закрытое учреждение, лишив его главного – родительской любви и заботы. Родители (воспитатели ребенка) являются неотъемлемой частью команды. В программах раннего вмешательства работают педагоги, логопеды, педиатры, неврологи, физические терапевты и эрготерапевты, психологи, а также социальные педагоги и социальные работники. Программы раннего вмешательства строятся исходя из оценки потребностей ребенка и его семьи.