Обучение использованию и пониманию юмора может стать важным инструментом социализации, если проводится с учетом индивидуальных особенностей ребенка или взрослого, имеющего РАС. Одна из наиболее хорошо изученных программ развития социальных навыков — PEERS® (Program for the Education and Enrichment of Relational Skills) — содержит модули, посвященные обучению реагированию на юмор, пониманию поддразнивания и социальным аспектам шуток (Laugeson et al., 2012).

В программах обучения социальным навыкам уделяется внимание следующим аспектам.

Безопасность

Обучение уместности шуток, пониманию границ, различию между юмором и насмешкой.

Уместность юмора и социальный контекст

Умение подбирать юмор с учетом аудитории, возраста, статуса и степени знакомства.

Как этому научиться?

Упражнение «Три фильтра уместности»

Перед тем как пошутить, ребенок должен прогнать шутку через три вопроса. Вы тренируете это на примерах (карточках или видео).

• Фильтр №1: Кому я это говорю? (Это близкий друг или малознакомый человек? Учитель или ровесник?)
• Фильтр №2: Какое сейчас время? (Сейчас перемена и все отдыхают или идет серьезный урок/разговор?)
• Фильтр №3: Над чем смеемся? (Над ситуацией или над физическим недостатком/ошибкой человека?)

Упражнение «Разбор мотивов» (отличие юмора от насмешки)

Вы даете ребенку два сценария одной и той же фразы и учите искать отличия в невербальных сигналах.

• Сценарий А (юмор): Друг говорит: «Ну ты и соня!», когда ты зевнул. При этом он улыбается, его голос спокойный, он продолжает играть с тобой. Маркеры: Улыбка, контакт глаз, общая деятельность сохраняется.
• Сценарий Б (насмешка): Кто-то говорит: «Ну ты и соня!», когда ты ошибся в ответе у доски. При этом он переглядывается с другими, ухмыляется, его тон едкий. Маркеры: «Смех ВМЕСТЕ» или «Смех НАД». Взгляды в сторону (поиск поддержки аудитории).

Ролевая игра «Красный свет — зеленый свет»

Вы предлагаете серию шуток, а ребенок должен поднять карточку: зеленую (уместная шутка), желтую (сомнительно/только для близких), красную (обидно/неуместно).

• Пример 1: Шутка над тем, что у друга развязался шнурок (зеленая/желтая).
• Пример 2: Шутка над тем, что друг получил двойку / заикается (красная — это «битье по больному»).
• Пример 3: Анекдот в неуместной ситуации (красная — нарушение границ ситуации).

Упражнение «Обратная связь»

Как распознать, что ты перешел границу? Учите ребенка смотреть на реакцию собеседника сразу после шутки:

• Человек перестал улыбаться.
• Отвел глаза или замолчал.
• Скрестил руки на груди.

Если увидел эти невербальные знаки, не пытайся «дожать» шутку. Сразу скажи: «Ой, кажется, это была глупая шутка, извини. Так о чем мы говорили?».

Ролевая игра «Вход в группу»

Упражнение: представьте, что вы с кем-то разговариваете. Ребенок должен подойти, сначала послушать (найти общую тему), а затем вставить уместный комментарий или легкую шутку по теме разговора. Главный совет: нельзя начинать знакомство с шутки, если ты еще не понял, о чем говорят люди.

Повторение шуток

Аутичным подросткам бывает непросто понять, что шутка перестает быть забавной из-за повторения. Многократное повторение чаще уместно в формате внутригруппового юмора.

Как этому научиться?

Упражнение на отработку «правила двух раз» (юмор)

Помогает избежать социальной изоляции из-за навязчивых шуток. Попросите ребенка рассказать вам шутку или смешную историю. Сценарий А: Вы смеетесь. Ребенок закрепляет успех: «Рад, что понравилось». Сценарий Б: Вы специально не реагируете (смотрите в телефон или сохраняете спокойствие). Задача ребенка: если после второй попытки реакции нет, он должен сменить тему: «Кстати, ты видел вчера...». Обсуждение: проговорите, что чувствует «слушатель», когда ему навязывают шутку, которая не кажется смешной.

Борьба с поддразниванием, издевательствами и буллингом

Использование коротких нейтральных или ироничных ответов (например, «И в чем тут шутка?» или «Ага, и?») может помогать нейтрализовать дразнилки без эскалации конфликта.

Как этому научиться?

Упражнение «Будь скучным» (защита от насмешек)

Это ключевой навык для нейтрализации обидчиков. Объясните, что хулиганы ждут «оплаты» — вашей злости, слез или оправданий. Если они этого не получают, им становится скучно. Вы (родитель) выступаете в роли задиры и говорите что-то неприятное (но не слишком болезненное), например: «Ого, у тебя ну о-о-очень странная футболка». Задача ребенка: сохранить невозмутимое лицо, пожать плечами и сказать одну из фраз: «И что?», «Ну и?», «Бывает», «Я в курсе». Важно: ребенок не должен спорить («Нет, она крутая!») или уходить в агрессию. Цель — выглядеть максимально равнодушным.

Упражнение «Перевод в шутку»

Это более продвинутый уровень, чем «быть скучным». Вместо того чтобы игнорировать, ребенок соглашается с обидчиком, превращая его слова в нелепость. Сценарий: Обидчик говорит: «Ну ты и тормоз, медленнее всех одеваешься!». Задача ребенка: не спорить («Я не тормоз!»), а преувеличить: «Да, я сегодня официально устанавливаю мировой рекорд по медлительности». Зачем это нужно: когда ты сам смеешься над собой, над тобой уже невозможно издеваться — ты забрал у обидчика его оружие.

Упражнение «Социальный козырь»

Это обезоруживающий прием, который ставит обидчика в тупик. Сценарий: Кто-то говорит: «Твои кроссовки выглядят ужасно». Задача ребенка: спокойно посмотреть на свои кроссовки, а потом на кроссовки обидчика и сказать: «Возможно. Зато твои — просто огонь, где брал?». Зачем это нужно: агрессия обычно требует встречной агрессии. Искренний (или внешне спокойный) комплимент полностью меняет динамику момента. Обидчику становится неловко продолжать нападки.

Контроль реакций

Важно научиться не только генерировать шутки, но и уместно на них реагировать.

3 совета из программы PEERS:

1. Следи за громкостью: твой смех не должен быть громче, чем смех того, кто пошутил.
2. Следи за временем: не смейся слишком долго. Как только человек перестал смеяться и готов говорить дальше — ты тоже должен остановиться.
3. «Правило взаимности»: Если над твоей шуткой не посмеялись, не злись. Используй другую тактику — перейди к новой теме.

Концепция «вежливого смеха»

Легкая улыбка или короткая реакция на шутку может служить способом поддержания социального контакта. Концепция «вежливого смеха» в PEERS — это не про искреннее веселье, а про социальный клей. Это навык, который помогает показать собеседнику: «Я тебя слышу, я понимаю, что ты пытаешься быть смешным, и я к тебе дружелюбен». Чтобы этому научиться, нужно разбить сложный процесс на микро-действия. Вот пошаговая тренировка:

Упражнение «Градация реакции» (зеркало)

Объясните ребенку, что смех — это шкала от 1 до 5. Потренируйтесь перед зеркалом или фронтальной камерой телефона:

• Уровень 1 (вежливый минимум): Просто «уголки губ вверх». Используется, когда шутка не смешная или непонятная, но человек — ваш знакомый.
• Уровень 2 (короткий выдох): Звук «Хм» или короткий смешок носом. Это знак: «Ок, забавно».
• Уровень 3 (стандарт): Обычная улыбка + фраза: «Ха, прикольно» или «Смешно».
• Уровень 4-5: громкий смех (только если действительно очень смешно).

Использование визуальных шкал (например, 5-балльной) помогает понять, насколько громко или долго стоит смеяться в конкретной ситуации (Laugeson et al., 2012).

Обучение «Чтению сигналов» (анализ видео)

Посмотрите вместе короткие ролики (например, интервью на YouTube или ситкомы с выключенным закадровым смехом). Задание: найдите момент, когда один человек пошутил, а второй просто вежливо улыбнулся. Обсудите ситуацию: «Смотри, он не захохотал, но он слегка кивнул и улыбнулся. Это значит, что он проявил уважение к шутке».

Ролевая игра «Неудачная шутка»

Это самое важное упражнение. Ребенок должен научиться реагировать, когда ему совсем не смешно. Инструкция для ребенка: «Я сейчас расскажу очень глупую или скучную шутку. Твоя задача — не делать каменное лицо и не говорить "это не смешно". Тебе нужно просто дать мне "социальный сигнал успеха"». Действие: Вы рассказываете что-то несмешное. Правильный ответ ребенка: Легкая улыбка (уровень 1) + короткая фраза, подтверждение: «Понял», «Ага, забавно» или «Хорошая попытка».

Упражнение «Смена темы после вежливости»

После вежливого смеха нельзя молчать, иначе возникнет неловкая пауза.

• Схема: улыбка -> короткое одобрение («Ха, ясно» -> вопрос по теме.
• Пример: «Ха, прикольно. Кстати, а ты доделал тот проект по биологии?».

Важно донести до ребенка логику: «Мы смеемся вежливо не потому, что мы обманщики, а потому что мы заботимся о чувствах другого человека. Если ты промолчишь, человек может почувствовать себя глупо или обидеться. Вежливая улыбка — это способ сказать «Все в порядке».

Методы обучения

• визуальная поддержка (комиксы, видео, карточки)
• обучение с помощью малых шагов (shaping)
• ролевые игры
• видеомоделирование.