Общение в социальных сетях: памятка для пользователя с РАС
4 June 2024
Как правильно выстраивать коммуникацию в социальных сетях? Делимся рекомендациями для аутичных пользователей.
Жизнь современного человека – как взрослого, так и подростка – сегодня практически невозможно представить без социальных сетей, которые стали частью нашей повседневности. Значительную часть их пользователей составляют люди с аутизмом – страницы в социальных сетях и различные онлайн-комьюнити помогают им поддерживать дружеские и рабочие связи, почувствовать, что они не одиноки, а также снизить уровень их социальной изоляции. Однако не все пользователи с РАС умеют правильно общаться в социальных сетях. Это связано с тем, что они не всегда понимают, что такое личные границы и как правильно выстраивать социальную дистанцию – как в живом общении, так и в виртуальном. Поэтому они могут попадать в неловкие ситуации: надоедать собеседнику сообщениями, без разрешения отмечать друзей на фото, публиковать слишком много контента или контент, который может показаться подписчикам неуместным.
Сегодня мы рассказываем о том, какие правила следует соблюдать подросткам и взрослым с РАС во время общения в социальных сетях, чтобы успешно поддерживать связи и оставаться привлекательными онлайн-друзьями для других. Это важно не только для комфортной коммуникации, но и для их будущей социализации и трудоустройства, так как соцсети сегодня – один из главных инструментов поиска работы.
- Никогда не публикуйте конфиденциальную информацию о других людях, если они не давали вам на это разрешения.
- Не публикуйте фотографий, которые могут навредить имиджу или репутации ваших друзей.
- Никогда не отмечайте другого человека на фото, не проверив, комфортно ли ему будет, если эту фотографию увидят другие.
- Избегайте публиковать скриншоты из личных переписок, как минимум – спросите разрешения на публикацию у соавтора переписки.
- Следите за количеством и качеством публикуемого контента (10 публикаций в день, всплывающих в ленте, могут вызвать у подписчиков раздражение).
- Дозируйте количество сообщений, которые вы отправляете другим людям.
- Никогда не отправляйте сообщение повторно. Если ответ не приходит сразу, подождите хотя бы один день, прежде чем отправить сообщение снова. Если после трех сообщений ответа не последует, перестаньте пытаться связаться с человеком. Может быть, он сам выйдет с вами на связь, когда ему будет удобно.
- Избегайте неуместных в соцсетях тем, которые лучше оставить для приватной жизни: секс, мастурбация, личная гигиена, здоровье, деньги и др.
- Помните о темах, в разговорах о которых нужно быть предельно осторожными и не позволять себе резких высказываний: религия, политика и др.
- Удерживайтесь от резких, грубых, оскорбительных, провокационных высказываний, не используйте обсценную лексику, когда пишете публичные комментарии.
- Будьте тактичны и дружелюбны со своими онлайн-друзьями, подписчиками и теми, на кого подписаны вы.
С помощью каких методов этим навыкам можно обучать пользователей с РАС?
- Тренинг по дискриминации – различению и сопоставлению стимулов
- Принцип разнообразия примеров (MET) – отработка навыка на реакциях разных топографий и в разных стимульных условиях, помогает обучению желательным формам реакции и их стимульному контролю, способствует как ситуационной, так и топографической реализации.
- Тренинг поведенческих навыков (BST)
- Формирование поведенческой цепочки – метод обучения сложным навыкам, состоящим из множества шагов.
- Дифференцированное подкрепление иного поведения (DRO)
- Жетонная система
Тест для самопроверки
Вам очень хочется выложить в социальную сеть фотографии ваших друзей, которые вы сделали во время пижамной вечеринки. На одном из фото вы все получились особенно забавно. Что дальше?
- Выложу фото, отмечу всех участников вечеринки и придумаю смешную подпись.
- Напишу двум лучшим друзьям / подругам и спрошу их, что они думают о качестве фото и можно ли его выкладывать.
- Отправлю фото в школьный чат.
- Напишу всем друзьям, которые присутствуют на фото, и спрошу у них разрешения на публикацию. Дождусь от них ответа.
Правильный ответ: 4
Полезные ссылки
Social Networking Privacy: How to Be Safe, Secure and Social, Privacy Rights Clearinghouse
Online Privacy: Using the Internet Safely, Privacy Rights Clearinghouse
Social Media, Gaming, Photo and Video Apps Explained, Protect Young Eyes
Это метод изменения поведения, состоящий из трех компонентов: 1) подробного перечня видов целевого поведения; 2) жетонов или баллов, которые получают ученики за выполнение данного поведения; 3) набора отсроченных подкреплений – любимых вещей, занятий, привилегий, льгот, получаемых участниками по своему выбору в обмен на заработанные жетоны.
Строгая последовательность отдельных реакций, в которой каждая реакция подкрепляет предыдущее действие и является стимулом для следующего. С помощью поведенческих цепочек часто обучают сложным многошаговым навыкам. Метод прямых цепочек предполагает обучение всем шагам цепочки именно в том порядке, в каком они следуют друг за другом. Метод обратных цепочек отличается от предыдущего тем, что самостоятельный навык мы начинаем формировать с последнего шага.
РАС / расстройство аутистического спектра / атипичный аутизм / синдром Каннера / синдром Аспергера / детский аутизм / РДА / ASD
Расстройство развития, диагностическими критериями которого являются выраженные трудности в социальной коммуникации и социальном взаимодействии, а также существующие трудности в обработке сенсорной информации и повторяющееся или ригидное поведение (определение DSM-5). Аутизм – спектральное расстройство, это означает, что у всех людей с аутизмом есть похожие трудности, но аутизм влияет на них по-разному. У некоторых людей с аутизмом есть сопутствующие проблемы с тем, как они учатся и усваивают информацию, проблемы с психическим здоровьем или другие сопутствующие состояния, а это означает, что все эти люди нуждаются в разных уровнях поддержки. Все люди, находящиеся в спектре аутизма, могут учиться и развиваться. На сегодняшний день считается, что аутизм – это нарушение в развитии, им нельзя заразиться или заболеть и от него нельзя исцелиться. При правильной поддержке всем людям с РАС можно помочь жить более полноценной жизнью.