Школьная форма и сенсорная перегрузка
1 September 2024
Как школьная форма может влиять на успеваемость детей с аутизмом и СДВГ?
Многие дети обладают повышенной сенсорной чувствительностью и слишком сильно реагируют на сенсорные стимулы, например на прикосновения к их коже или вещи из определенных тканей. Надевая неудобную одежду, они могут испытывать раздражение, тревогу, что в конечном счете приводит к стрессу и дефициту внимания. Сенсорная чувствительность часто сопровождает особенности развития, РАС и синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Одежда может играть огромную роль в обострении сенсорной чувствительности. Поэтому отправляя ребенка в школу, позаботьтесь о том, чтобы он чувствовал себя комфортно в школьной форме, так как она может негативно влиять на его повседневную жизнь, успеваемость или возможность участвовать во внешкольных мероприятиях. Родители детей с СДВГ рассказывают: «На уроках в школе мой ребенок сильно отвлекается. Ему нужно все время вставать, поправлять одежду. Учителя считают его неусидчивым, но когда он приходит домой и переодевается в свою любимую толстовку, то ведет себя совершенно иначе». У аутичного ребенка неудобная одежда может вызвать сенсорную перегрузку.
РАС / расстройство аутистического спектра / атипичный аутизм / синдром Каннера / синдром Аспергера / детский аутизм / РДА / ASD
Расстройство развития, диагностическими критериями которого являются выраженные трудности в социальной коммуникации и социальном взаимодействии, а также существующие трудности в обработке сенсорной информации и повторяющееся или ригидное поведение (определение DSM-5). Аутизм – спектральное расстройство, это означает, что у всех людей с аутизмом есть похожие трудности, но аутизм влияет на них по-разному. У некоторых людей с аутизмом есть сопутствующие проблемы с тем, как они учатся и усваивают информацию, проблемы с психическим здоровьем или другие сопутствующие состояния, а это означает, что все эти люди нуждаются в разных уровнях поддержки. Все люди, находящиеся в спектре аутизма, могут учиться и развиваться. На сегодняшний день считается, что аутизм – это нарушение в развитии, им нельзя заразиться или заболеть и от него нельзя исцелиться. При правильной поддержке всем людям с РАС можно помочь жить более полноценной жизнью.
Сенсорная перегрузка – состояние, при котором нервная система человека не справляется с потоком поступающей сенсорной информации. Сенсорная перегрузка может приводить к повышению тревоги, трудностям с ориентацией в пространстве, трудностям с использованием различных навыков (включая навыки коммуникации и речи), повышенным эмоциональным реакциям или отключению от действительности.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности – неврологическое нарушение. Симптомы СДВГ можно разделить на два типа поведенческих проблем: невнимательность, гиперактивность и импульсивность.
У большинства людей с СДВГ есть проблемы, которые попадают в обе эти категории, но это не всегда так. Симптомы СДВГ у детей обычно заметны в возрасте до шести лет, существуют в течение длительного времени (более шести месяцев) и встречаются в более чем одной ситуации, например и дома, и в школе.
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью, преимущественно с нарушением внимания
Выполняются все требования к определению Синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, и симптомы нарушения внимания являются ведущим клиническим проявлением. Под нарушением внимания подразумеваются такие проявления, как значительные трудности концентрации внимания на задачах, не представляющих явного интереса или не сулящих поощрения, повышенная отвлекаемость и проблемы самоорганизации. Могут отмечаться некоторые особенности поведения по типу гиперактивности-импульсивности, но они не являются клинически значимыми по сравнению с симптомами нарушения внимания.
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью, преимущественно с особенностями поведения Выполняются все требования к определению Синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, и особенности поведения по типу гиперактивности-импульсивности являются ведущим клиническим проявлением. Гиперактивность означает избыточную двигательную активность и невозможность сохранять неподвижность, оставаясь на одном месте, что наиболее очевидно в определенных ситуациях, требующих поведенческого самоконтроля. Импульсивность определяется как тенденция спонтанно действовать в ответ на непосредственные стимулы, без обдумывания или учитывания рисков и последствий. Могут отмечаться некоторые симптомы нарушения внимания, но они не являются клинически значимыми в сравнении с особенностями поведения по типу гиперактивности-импульсивности.
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью со смешанными проявлениями
Выполняются все требования к определению Синдрома дефицита внимания с гиперактивностью. Клинически значимы как симптомы нарушения внимания, так и особенности поведения по типу гиперактивности-импульсивности, при этом ни одни из них не преобладают в клинической картине расстройства. Под нарушением внимания подразумеваются такие проявления, как значительные трудности концентрации внимания на задачах, не представляющих явного интереса или не сулящих поощрения, повышенная отвлекаемость и проблемы самоорганизации. Гиперактивность означает избыточную двигательную активность и невозможность сохранять неподвижность, оставаясь на одном месте, что наиболее очевидно в определенных ситуациях, требующих поведенческого самоконтроля. Импульсивность определяется как тенденция спонтанно действовать в ответ на непосредственные стимулы, без обдумывания или учитывания рисков и последствий.
Дискомфорт от школьной формы часто принимают за капризы, плохое поведение и гиперактивность.
Как сделать школьную форму более удобной?
- Разрешите ребенку расстегнуть рубашку, а также не надевать галстук, чтобы избежать давления на шею и раздражения от тесного контакта жесткого воротника с кожей.
- Покупайте или носите поношенную школьную форму, так как она более мягкая.
- Рассмотрите возможность сшить школьную форму на заказ из другого материала.
- Обрезайте / выпарывайте ярлыки и бирки на одежде.
- Тщательно выбирайте колготки — они должны быть мягкие и по размеру, это очень важно для девочек с повышенной сенсорной чувствительностью.
- Если ребенку неудобно ходить в ботинках, договоритесь с учителем о том, чтобы он ходил в кроссовках.
- Школьная форма вызывает у ребенка слишком сильный стресс и влияет на его эмоциональное состояние? Договоритесь с учителями о возможности посещать школу в обычной одежде.
Какую одежду лучше выбирать для повседневной жизни?
- Выбирайте стиль casual и спортивные вещи.
- Избегайте многослойности и сложного кроя.
- Покупайте только удобное нижнее белье без грубых швов.
- Следите за тем, чтобы на носках и других предметах одежды не было слишком плотных резинок.
- Избегайте тканей, вызывающих ощущение дискомфорта (натуральная шерсть, синтетика и т.д.). Отдавайте предпочтение фланели, хлопку, флису и другим приятным на ощупь материалам.
- Позвольте ребенку самому выбрать шапку и шарф (многие дети отказываются носить их не из упрямства, а потому что у них чешутся лоб и шея).
- Удаляйте катышки с поверхности ткани.
Как помочь ребенку с повышенной сенсорной чувствительностью?
Родителям детей с повышенной сенсорной чувствительностью следует уделять больше внимания их гардеробу: выбирать одежду лучше вместе, сразу проверяя, насколько им в ней комфортно. Классному руководителю стоит заранее рассказать об особенностях вашего ребенка и попросить о «поблажках» в отношении школьной формы. Особо стоит поговорить с учителем физкультуры: известны случаи, когда ребенок терял интерес к спорту из-за неудобной обуви для бега или слишком тугой резинки на спортивных штанах.
РАС / расстройство аутистического спектра / атипичный аутизм / синдром Каннера / синдром Аспергера / детский аутизм / РДА / ASD
Расстройство развития, диагностическими критериями которого являются выраженные трудности в социальной коммуникации и социальном взаимодействии, а также существующие трудности в обработке сенсорной информации и повторяющееся или ригидное поведение (определение DSM-5). Аутизм – спектральное расстройство, это означает, что у всех людей с аутизмом есть похожие трудности, но аутизм влияет на них по-разному. У некоторых людей с аутизмом есть сопутствующие проблемы с тем, как они учатся и усваивают информацию, проблемы с психическим здоровьем или другие сопутствующие состояния, а это означает, что все эти люди нуждаются в разных уровнях поддержки. Все люди, находящиеся в спектре аутизма, могут учиться и развиваться. На сегодняшний день считается, что аутизм – это нарушение в развитии, им нельзя заразиться или заболеть и от него нельзя исцелиться. При правильной поддержке всем людям с РАС можно помочь жить более полноценной жизнью.
Сенсорная перегрузка – состояние, при котором нервная система человека не справляется с потоком поступающей сенсорной информации. Сенсорная перегрузка может приводить к повышению тревоги, трудностям с ориентацией в пространстве, трудностям с использованием различных навыков (включая навыки коммуникации и речи), повышенным эмоциональным реакциям или отключению от действительности.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности – неврологическое нарушение. Симптомы СДВГ можно разделить на два типа поведенческих проблем: невнимательность, гиперактивность и импульсивность.
У большинства людей с СДВГ есть проблемы, которые попадают в обе эти категории, но это не всегда так. Симптомы СДВГ у детей обычно заметны в возрасте до шести лет, существуют в течение длительного времени (более шести месяцев) и встречаются в более чем одной ситуации, например и дома, и в школе.
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью, преимущественно с нарушением внимания
Выполняются все требования к определению Синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, и симптомы нарушения внимания являются ведущим клиническим проявлением. Под нарушением внимания подразумеваются такие проявления, как значительные трудности концентрации внимания на задачах, не представляющих явного интереса или не сулящих поощрения, повышенная отвлекаемость и проблемы самоорганизации. Могут отмечаться некоторые особенности поведения по типу гиперактивности-импульсивности, но они не являются клинически значимыми по сравнению с симптомами нарушения внимания.
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью, преимущественно с особенностями поведения Выполняются все требования к определению Синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, и особенности поведения по типу гиперактивности-импульсивности являются ведущим клиническим проявлением. Гиперактивность означает избыточную двигательную активность и невозможность сохранять неподвижность, оставаясь на одном месте, что наиболее очевидно в определенных ситуациях, требующих поведенческого самоконтроля. Импульсивность определяется как тенденция спонтанно действовать в ответ на непосредственные стимулы, без обдумывания или учитывания рисков и последствий. Могут отмечаться некоторые симптомы нарушения внимания, но они не являются клинически значимыми в сравнении с особенностями поведения по типу гиперактивности-импульсивности.
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью со смешанными проявлениями
Выполняются все требования к определению Синдрома дефицита внимания с гиперактивностью. Клинически значимы как симптомы нарушения внимания, так и особенности поведения по типу гиперактивности-импульсивности, при этом ни одни из них не преобладают в клинической картине расстройства. Под нарушением внимания подразумеваются такие проявления, как значительные трудности концентрации внимания на задачах, не представляющих явного интереса или не сулящих поощрения, повышенная отвлекаемость и проблемы самоорганизации. Гиперактивность означает избыточную двигательную активность и невозможность сохранять неподвижность, оставаясь на одном месте, что наиболее очевидно в определенных ситуациях, требующих поведенческого самоконтроля. Импульсивность определяется как тенденция спонтанно действовать в ответ на непосредственные стимулы, без обдумывания или учитывания рисков и последствий.