Многие родители детей с аутизмом избегают посещать рестораны и кафе, так как незнакомая обстановка может вызвать у ребенка тревогу и сенсорную перегрузку. Громкие звуки, звяканье посуды, яркий свет, обилие запахов и необходимость долго ждать свой заказ — каждый из этих факторов способен стать серьезным испытанием для человека с особенностями развития. Страх перед непредсказуемым поведением ребенка и возможным непониманием со стороны окружающих часто заставляет семьи отказываться от совместных выходов в свет.

Чтобы помочь родителям справиться с этими трудностями, мы подготовили специальную социальную историю «Я иду в ресторан». Социальные истории — это доказавший свою эффективность метод, который с помощью текста от первого лица и простых картинок пошагово объясняет ребенку, что именно будет происходить в кафе, к чему нужно быть готовым и как себя вести.

Социальная история

Я иду в ресторан. Ресторан — это место, куда люди приходят поесть. В ресторанах бывает очень весело.

<Добавьте изображение ресторана, где люди едят>.

Каждый ресторан уникален. В ресторанах подают самые разные блюда. Одни из них могут быть шумными, другие — тихими; где-то бывает многолюдно, а где-то — немноголюдно; в одних залах ярко, в других — приглушенное освещение.

<Добавьте изображение разных ресторанов>.

Когда я приду с родителями в ресторан, нас могут сразу же посадить за столик, а может быть, нам придется подождать в очереди или в холле. Когда столик будет готов, официант проводит нас к нему.

<Добавьте изображение семьи и официанта>.

Когда мы сядем за стол, мне дадут меню, из которого я смогу выбрать блюда. Иногда я волнуюсь из-за того, что буду есть, особенно если ресторан новый. Во многих ресторанах бывает меню с фото. Мама и папа знают, что я люблю, и помогут мне с выбором.

<Добавьте изображение ребенка и родителей за столом, разглядывающих меню>.

Официант спросит, что я хочу выпить и съесть. Каждый за столом делает заказ по очереди. Я пойму, что подошла моя очередь, когда официант посмотрит на меня и спросит, чего я хочу.

<Добавьте изображение семьи за столом и официанта>.

После того как мы сделаем заказ, мне, возможно, снова придется подождать, пока еду приготовят. Повару на кухне нужно время, чтобы еда стала горячей и вкусной. Пока повар готовит, я сижу за столом. В это время я могу: поиграть в планшет/телефон, поиграть с любимой игрушкой или попросить фломастеры, чтобы порисовать и сыграть в крестики-нолики. Если в ресторане есть детская комната, я смогу пойти туда. Мне не следует брать с собой ничего, что издает слишком много шума, чтобы не беспокоить окружающих.

<Добавьте изображение играющего ребенка>.

Иногда в ресторанах бывает шумно или многолюдно. Я могу сказать маме или папе, если я устану и буду волноваться. Они могут подержать меня за руку или ненадолго вывести на прогулку. Также я могу использовать шумоподавляющие наушники. Я могу отдохнуть от шума и толпы, но при этом всё равно хорошо провести время в ресторане.

<Добавьте изображение ребенка с родителями или в наушниках>.

Если кто-то заговаривает со мной, пока мы ждем еду, лучше отвлечься от книги, музыки или игры, чтобы ответить. Общение с людьми в ресторанах — это часть удовольствия! Я смогу вернуться к своему любимому занятию после того, как отвечу.

<Добавьте изображение ребенка, разговаривающего с кем-то>.

Когда еду принесут на стол, я скажу «спасибо» тому, кто ее принес. Еда может выглядеть немного иначе, чем дома. В ресторане повар готовит еду по своим рецептам. Мои наггетсы могут быть круглой формы, а картошка — длинной. Они выглядят немного по-другому, но вкус очень похожий. Я могу сначала понюхать еду или лизнуть кусочек. Если мне понравится, я начну есть.

<Добавьте изображение ребенка, который с аппетитом ест>.

Я буду есть аккуратно, используя салфетку. Если у меня упадет вилка, я не буду переживать — я просто попрошу официанта принести новую. Я ем только свою еду, а не чью-либо еще за столом.

<Добавьте изображение ребенка с салфеткой>.

Гулять по залу с едой во рту или ходить между столами нельзя. Официанты носят горячую еду, и мы можем случайно столкнуться, а другие гости могут испугаться. Если я устану и захочу подвигаться, я буду соблюдать правила: сначала я проглатываю еду, потом вытираю рот салфеткой, потом говорю маме или папе: «Я хочу встать» или показываю карточку. Мама возьмет меня за руку, и мы вместе спокойно пойдем в туалет помыть руки или выйдем на улицу, чтобы я отдохнул.

<Добавьте изображение ребенка с карточкой>.

Когда я заканчиваю есть, я остаюсь сидеть и жду, пока все остальные тоже закончат. Когда все поедят, мама или папа оплатят счет и оставят чаевые. После этого мы встанем, задвинем стулья и пойдем домой. Быть вежливым в ресторане — это здорово! Мама и папа будут очень гордиться мной.

<Добавьте изображение официанта, который принес счет>.

Я это сделал! Поход в ресторан принес мне удовольствие, и теперь я знаю, что смогу повторить это снова.

<Добавьте изображение улыбающегося ребенка>.