Что такое послеродовая депрессия – это диагноз, болезнь, которую надо лечить?

Послеродовая депрессия – это клинический диагноз, связанный с тем, что c появлением ребенка очень многое меняется. Научные исследования говорят о том, что ее распространенность – от 10 до 15 %, что достаточно много. При этом есть еще одно состояние: «беби-блюз», или «синдром грустной мамы». Вот это как раз состояние, а не диагноз. Его переживают, по разным источникам, от 60 до 80 % мам. Оно связано с пониженным настроением, усталостью, слезливостью, появляется довольно быстро после родов (на третий-четвертый день), но так же быстро и уходит, не требует специальной помощи, если не перерастает в депрессию. Главное – знать, что это не вина женщины, к этому нужно относиться спокойно, нужна поддержка, нужно быть всем вместе. Это часть нормального процесса появления нового человека на свет.

А как определить, это депрессия или просто пока «синдром грустной мамы»?

Это состояние длится от двух до четырех недель, затем оно проходит, и женщина возвращается к своему нормальному настроению, функционированию и т.д. Депрессию обычно ставят после третьей-четвертой недели, это затяжное длительное состояние.

Какие симптомы у депрессии? На что обращать внимание маме?

Ощущение грусти, пониженного настроения, отсутствие удовольствия и потеря интереса к тому, что интересовало раньше. Очень мало энергии, хроническая усталость, трудности со сном. Есть сложности с тем, чтобы ухаживать за ребенком. Есть трудности с концентрацией, с принятием решений, и очень много негативных, пугающих мыслей.

Как так выходит, что у папы или у приемных родителей развивается депрессия?

Исследования показывают, что депрессия связана не только с гормонами, потому что она бывает и у усыновителей тоже. Ребенка просто берут в семью, и это вызывает начало послеродовой депрессии. То есть гормональный фон влияет, но очень важно само по себе появление в семье нового ее члена. Поскольку описывается депрессия усыновителей и далеко не все усыновители берут младенцев первых дней жизни, то мы можем говорить о депрессии усыновителя, даже когда он берет трех-пятилетнего ребенка. Это огромное событие в жизни семьи, когда меняется структура семьи вдруг и одномоментно. Это влияет на наше гормональное состояние и на химию мозга.

Чем страшна эта депрессия для ребенка?

Депрессия коррелирует с будущими трудностями в воспитании ребенка. У ребенка могут развиться нарушения еды, сна, задержка речевого развития и т.д. В общем и целом депрессия влияет на установление привязанности между родителем и ребенком. Это возникает потому, что нарушается нормальный цикл привязанности. Когда человек находится в депрессии, ему труднее отвечать на сигналы ребенка. А ребенок в первые недели после рождения испытывает огромную потребность в том, чтобы на его сигналы отвечали. Из этого формируется базовая безопасность, на которой дальше строится все психическое развитие. И конечно, если родители испытывают послеродовую депрессию, им сложнее отвечать на сигналы ребенка, потому что они чувствуют себя уставшими или истощенными, слишком сонливыми, более раздражительными. Это важный момент, когда существующие ресурсы должны объединиться, чтобы помочь ребенку. Но, если мама остается одна и испытывает развернутую симптоматику депрессии, это может негативно повлиять на развитие ребенка в будущем.