5 мифов об аутизме и сексуальности
14 February 2026
Аутичные люди тоже ходят на свидания, занимаются сексом и заводят отношения. 14 февраля развенчиваем распространенные мифы, связанные с аутизмом и сексуальностью, и даем ответы на деликатные вопросы, которые волнуют многих.
Аутичные люди не занимаются сексом, у них не может быть «взрослых» потребностей.
Большинство людей с РАС испытывают сексуальное влечение и потребность в любви так же, как и нейротипичные люди. Инфантилизация лишает их права на сексуальное просвещение, которое им необходимо даже больше, чем остальным, для безопасной жизни. По статистике, 70% мужчин и 76% женщин с аутизмом живут половой жизнью. Интересно, что пары, где оба партнера имеют РАС, демонстрируют более высокую стабильность: уровень разводов в них на 10% ниже, чем в парах, где один партнер нейротипичен, а второй имеет диагноз.
Люди с РАС не контролируют свои порывы и могут вести себя агрессивно или преследовать объект симпатии.
У людей с РАС может быть повышенный интерес к теме секса (см. «специальные / ограниченные интересы»), но он редко ведет к насилию. Напротив, из-за непонимания социальных границ аутичные подростки и взрослые почти в 3 раза чаще становятся жертвами сексуального насилия, так как им трудно распознать плохие намерения. Однако люди с РАС действительно могут выражать симпатию непривычными способами, и задача родителей — обучить их приемлемому поведению (как ухаживать, как выражать интерес, как признаваться в чувствах и т. д.) – в этом могут помочь визуальная поддержка и социальные истории.
Сексуальное влечение можно снизить при помощи медикаментов.
Любое медикаментозное вмешательство такого рода может нанести серьезный вред организму. Лучшим решением будет обучить аутичного человека навыкам саморегуляции, помочь ему сформировать понятные правила, границы и безопасные способы реализации сексуальных потребностей. Используйте социальные истории: «Когда я чувствую [физическое ощущение], это значит, что мой организм хочет разрядки. Это нормально. Но я должен пойти в свою комнату, чтобы сделать это приватно. Это успокоит меня и окружающих». Иногда сексуальное возбуждение у человека с РАС — это разновидность стимминга для снятия стресса. В этом случае ему можно предложить другие сенсорные стимулы: утяжеленное одеяло, эспандер, тактильные игрушки. Регулярный спорт помогает снизить общий уровень моторного возбуждения и «сбросить» лишнюю энергию. Если сексуальная активность становится компульсивной, ее можно попробовать вписать в график. Например, выделить «время для себя» перед сном. Это помогает мозгу понять: «сейчас не время для этого, время придет позже», что снижает общую тревожность в течение дня. Не забывайте о сексуальном просвещении: чем раньше подросток познакомится с базовыми фактами о своем теле, безопасном сексе, мастурбации, менструациях и гигиене, контрацепции и беременности, тем лучше. Также очень важно научить подростка говорить «нет» и различать уместные и неуместные прикосновения.
Люди с РАС часто смотрят порнографию.
Статистика подтверждает, что аутичные люди чаще обращаются к интернет-ресурсам для взрослых (правда, не исключено, что им просто легче поделиться такой информацией с посторонним человеком). Важно понимать, что такое поведение связано с поиском предсказуемой и безопасной среды для реализации сексуальных потребностей. Из-за трудностей в социальном взаимодействии интернет-ресурсы часто становятся для людей с РАС главным источником информации о сексе. Это может создавать ложное впечатление «одержимости», хотя на самом деле это попытка разобраться в теме. Для многих аутичных людей реальные свидания и секс сопряжены с высоким уровнем тревоги из-за непредсказуемости партнера и сенсорных перегрузок. Порнография воспринимается как «безопасный» способ удовлетворения потребностей без риска быть непонятым или отвергнутым.
Из-за сложностей с эмпатией люди с РАС считаются плохими партнерами.
С когнититивной эмпатией (распознаванием эмоций по лицу или тону голоса) у людей с РАС, и правда, могут быть трудности, например, они могут просто не заметить, что вы расстроены, если вы об этом не сказали прямо. Им также бывает сложно распознавать сигналы флирта или инициировать знакомство. Они часто теряются в вопросах ухаживания, испытывают сенсорные трудности при сближении с кем-то. Но это не значит, что у них отсутствует способность сопереживать — наоборот, она часто обострена. Если они понимают, что близкому плохо, они могут испытывать настолько сильное сострадание, что оно вызывает сенсорную перегрузку. В некоторых аспектах люди с РАС могут быть лучшими партнерами, чем нейротипичные люди: они отличаются честностью и прямотой, не манипулируют и не скрывают истинных намерений. Склонность к гиперфокусу и приверженность рутине часто делают их очень преданными спутниками. Если человек с РАС выбрал вас своим другом, он будет очень ценить эти отношения.