Практика показывает, что многие аутичные соискатели и соискатели с особенностями развития чувствуют себя увереннее и спокойнее во время онлайн-интервью, чем при личной встрече с работодателем, так как участие в виртуальном собеседовании не требует адаптации к новой среде и физического контакта с незнакомыми людьми. Находясь дома, человек с РАС может лучше сосредоточиться и сохранять контроль над своим поведением и ощущениями.

В каких случаях проводится онлайн-интервью:

• место проведения интервью находится слишком далеко от места проживания соискателя;
• слишком мало времени для подготовки к интервью;
• соискателю сложно справиться с тревогой в новом месте и во время общения с посторонними людьми;
• соискатель претендует на удаленную работу, которая не требует его присутствия в офисе;
• у соискателя есть инвалидность или выраженные двигательные трудности.

Навыки, необходимые для интервью:

• подобающий внешний вид;
• навыки экспрессивного (вербальные или с использованием устройства) и рецептивного языка;
• навыки невербальной коммуникации (поза, взгляд, контроль рук);
• умение говорить по очереди;
• способность быстро мыслить и отвечать на неожиданные вопросы – гибкость мышления;
• способность к саморефлексии и умение тактично говорить о себе;
• умение использовать технологии самостоятельно или с поддержкой;
• умение вести диалог через экран телефона или монитор компьютера.

Как подготовиться к интервью? Несколько рекомендаций

• Заранее обдумайте, откуда вы будете выходить в интернет. Важно, чтобы во время интервью не было слишком шумно и вас не отвлекали.
• Убедитесь, что устройства, которые вы будете использовать, заряжены и подключены к сети, и при необходимости их можно подзарядить.
• Проверьте надежность вашего Wi-Fi-соединения и составьте план действий на случай непредвиденной ситуации (что делать, если интернет-соединение прервется).
• Выберите удобное, тихое, хорошо освещенное место, где вы будете проходить собеседование: это может быть кабинет или обеденный стол, главное, чтобы вам там было комфортно.
• Узнайте, на какой платформе (Zoom, Google Meet и т.д.) будет проводиться интервью, и заранее потренируйтесь в ее использовании. Освойте технические возможности платформы, где будет проходить интервью: демонстрацию экрана и другие полезные функции.
• Устройте тренировочное онлайн-интервью, предложите своему другу или тьютору сыграть роль работодателя.
• Попросите специалиста службы сопровождаемого трудоустройства сопровождать вас на интервью и оказывать вам поддержку.
• Распечатайте шпаргалку с рассказом о себе, положите ее рядом с компьютером или ноутбуком. В зоне видимости расположите визуальную поддержку, если она вам нужна.
• Позаботьтесь о том, чтобы задний фон для зума был нейтральным и соответствующим ситуации, сделайте уборку в комнате, уберите из кадра лишние вещи, которые загромождают изображение, протрите экран и камеру.
• Подумайте, что надеть на собеседование. Вы должны выглядеть достойно и аккуратно, но расслабленно. Если белая рубашка причиняет вам сенсорный дискомфорт, наденьте любимую толстовку.
• Перед онлайн-встречей обязательно посмотрите в зеркало: причешите волосы, почистите зубы.
• Поставьте стакан воды / сока рядом с рабочим местом, не забывайте избегать обезвоживания.
• Обязательно поешьте что-нибудь до собеседования, чтобы не чувствовать голода. Убедитесь, что вы сыты. Иногда людям с РАС нужно напоминать о еде, потому что они не получают сигналов о голоде так же, как другие.
• Воспользуйтесь туалетом перед собеседованием, чтобы вам не потребовалось внезапно отлучиться во время разговора.
• Расположите рядом с рабочим местом стимулирующие игрушки и фиджеты. Если ваши игрушки издают шум, объясните это интервьюеру или, если можете, используйте бесшумную игрушку. Любой необычный, неожиданный шум может побудить интервьюера прервать вас неожиданным вопросом по этому поводу.
• Отключите уведомления в мессенджерах и звук на телефоне, чтобы они не отвлекали вас от собеседования.
• Предупредите близких, что вас нельзя беспокоить.
• Придумайте себе поощрение, которое будет ждать вас после собеседования. Например, любимая видеоигра, прогулка, чтение, рукоделие. Или просто спокойно полежите под утяжеленным одеялом, чтобы расслабиться.