Социальная история «Я иду за покупками»

При необходимости текст социальной истории можно адаптировать под индивидуальные потребности вашего ребенка. Если вы ходите в конкретную сеть, замените слово «магазин» на ее название. Распечатайте текст и добавьте к каждому абзацу реальную фотографию вашего ребенка: как он берет тележку, как надевает наушники, как помогает вам у кассы. Прочитайте историю несколько раз в спокойной домашней обстановке за день или за пару часов до самого похода в магазин.

1. Сегодня мы с мамой вместе идем в продуктовый магазин. Продуктовый магазин — это большое здание, в котором много еды и вещей, необходимых моей семье. Мама составляет список продуктов, которые нам нужны.
2. Входя внутрь, я держу маму за руку. В магазине может быть шумно и очень светло. Там играет музыка, пищат кассы, а люди разговаривают друг с другом. Если звуки покажутся мне слишком громкими, я могу надеть наушники или крепко взять маму за руку и медленно сжать ее три раза — это поможет мне почувствовать себя в безопасности.
3. Мама берет тележку для покупок, потому что нам нужно везти все продукты, которые мы собираемся купить. У тележки есть четыре колеса и большая корзина. Я могу помогать маме ее толкать. В магазине очень важно держаться вместе и ходить рядом с мамой. Это помогает мне оставаться в безопасности, а маме — не волноваться.
4. Мы ходим между рядами и ищем продукты по нашему списку. Мама может попросить меня помочь: найти яблоки, положить хлеб в тележку или просто подержать список. Помогать маме — это здорово.
5. Затем мы направляемся к отделу с сухими завтраками. На полках стоит множество коробок, так как у всех разные предпочтения. Мама разрешает мне самому выбрать то, что мне нравится. Если выбор слишком велик и я теряюсь, я начинаю медленно считать разноцветные коробки, делая глубокий вдох, — это помогает мне определиться.
6. На полках в магазине лежит много вкусных вещей. Иногда мне хочется взять красивую конфету, игрушку или сок, которых нет в нашем списке. Если я очень захочу что-то взять, я сначала спокойно спрошу маму: «Можно мне это взять?» Если мама ответит «нет», я постараюсь не злиться, ведь мы покупаем только то, что запланировали. Мы сможем купить это в другой раз.
7. Иногда мне хочется побежать вперед, потому что я увидел что-то интересное. Но магазин — это не игровая площадка. Если я убегу, мама потеряет своего главного помощника и расстроится. Поэтому я иду с мамой шаг в шаг. 
8. Собрав всё необходимое, мы встаем в очередь на кассе. Ждать своей очереди — это правило магазина. Очередь может двигаться медленно. Кассиру нужно время, чтобы обслужить каждого покупателя — так соблюдается справедливость. Скоро подойдет и наша очередь. В ожидании я держу маму за руку и медленно считаю товары в нашей тележке — по одному предмету на каждый вдох. Пока мы стоим, я также могу поиграть в игру «найди все красные предметы вокруг».
9. Кассир сканирует все наши продукты, магазину нужно знать, что именно мы купили и сколько это стоит. Пип, пип, пип! Я наблюдаю, как товары проходят через сканер. Эти звуковые сигналы подсказывают мне, что покупки уже почти закончены. Мама оплачивает покупки деньгами или картой. Продавец складывает продукты в пакет.
10. Мы берем пакеты и идем обратно к машине. Мы кладем продукты в машину — они должны отправиться с нами домой, чтобы мы могли питаться здоровой пищей. Дома мы сможем разобрать покупки и съесть что-нибудь вкусное. Сегодня я помогал маме с покупками, и мы отлично справились!