Как помочь школьнику с СДВГ сделать домашнее задание?
23 September 2024
Делимся советами для родителей детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.
Домашние задания могут быть источником стресса для учеников с СДВГ, которым трудно сосредоточиться на чем-то продолжительное время. Чтобы домашнее обучение проходило с пользой, родители должны приложить все усилия, чтобы создать организованное и удобное пространство, где ребенок сможет спокойно заниматься. Это может быть рабочий уголок, письменный стол или даже напольный коврик.
Лучшее место — это то, где ваш ребенок может находиться рядом с вами или другим взрослым, но при этом иметь минимум отвлекающих факторов. Зная, что у него есть специальное место для выполнения домашних заданий, он сможет выработать привычку к регулярным занятиям и начнет ассоциировать это пространство с сосредоточенностью и продуктивностью, научится организовывать и структурировать свое время и мысли.
Как обустроить рабочее место?
- Привлеките вашего ребенка к обустройству рабочего пространства: помогите ему выбрать место, стол, стул, распределить вещи по ящикам.
- Если возможно, найдите открытое пространство или доступную комнату с хорошим освещением.
- Уберите из поля зрения ребенка вещи, которые отвлекают его или вызывают стресс, например, телевизор или смартфон. Рабочее место не должно быть расположено напротив двери и окна.
- Держите домашних животных в другой комнате.
- Выберите место так, чтобы вы могли следить за ребенком, но не стойте все время у него над душой.
- Дайте ребенку таймер или бесшумные часы, чтобы помочь ему понять разницу между рабочим временем и перерывами.
- Место для сидения очень важно: для чрезмерно чувствительных детей сидение на твердом стуле может быть неприятным. Экспериментируйте с подушками, попробуйте мягкую подставку Cooshie Booster или мяч для фитнеса.
- Убедитесь, что у вашего ребенка есть все необходимые материалы для выполнения домашнего задания (тетради, ручки, карандаши, линейки, ластики, калькулятор).
- Обзаведитесь папками для материалов по разным предметам и пометьте их цветными стикерами, это поможет структурировать задания и создаст четкую последовательность.
- Используйте календарь, чтобы планировать выполнение заданий.
- Подарите ребенку ежедневник, в который он будет ежедневно записывать ежедневные домашние задания.
- Установите определенное время для выполнения домашних заданий на каждый день (последовательность имеет ключевое значение!).
- Используйте цветные ручки или маркеры, чтобы выделить основные вопросы и инструкции.
- Если ваш ребенок предпочитает учиться на коврике, на диване или за столом рядом с вами, обзаведитесь корзиной для учебных принадлежностей.
- Запланируйте 5–10-минутные перерывы, чтобы у вашего ребенка было время подвигаться и перекусить, зарядиться энергией.
- Помните о том, что некоторые дети с СДВГ лучше усваивают информацию, когда они стоят или передвигаются по комнате.
- Ваш ребенок с СДВГ может лучше работать при наличии предсказуемого фонового шума или музыки без слов, чем при полной тишине.
Стимул, следующий непосредственно за поведением и повышающий вероятность проявления данного поведения в будущем.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности – неврологическое нарушение. Симптомы СДВГ можно разделить на два типа поведенческих проблем: невнимательность, гиперактивность и импульсивность.
У большинства людей с СДВГ есть проблемы, которые попадают в обе эти категории, но это не всегда так. Симптомы СДВГ у детей обычно заметны в возрасте до шести лет, существуют в течение длительного времени (более шести месяцев) и встречаются в более чем одной ситуации, например и дома, и в школе.
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью, преимущественно с нарушением внимания
Выполняются все требования к определению Синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, и симптомы нарушения внимания являются ведущим клиническим проявлением. Под нарушением внимания подразумеваются такие проявления, как значительные трудности концентрации внимания на задачах, не представляющих явного интереса или не сулящих поощрения, повышенная отвлекаемость и проблемы самоорганизации. Могут отмечаться некоторые особенности поведения по типу гиперактивности-импульсивности, но они не являются клинически значимыми по сравнению с симптомами нарушения внимания.
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью, преимущественно с особенностями поведения Выполняются все требования к определению Синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, и особенности поведения по типу гиперактивности-импульсивности являются ведущим клиническим проявлением. Гиперактивность означает избыточную двигательную активность и невозможность сохранять неподвижность, оставаясь на одном месте, что наиболее очевидно в определенных ситуациях, требующих поведенческого самоконтроля. Импульсивность определяется как тенденция спонтанно действовать в ответ на непосредственные стимулы, без обдумывания или учитывания рисков и последствий. Могут отмечаться некоторые симптомы нарушения внимания, но они не являются клинически значимыми в сравнении с особенностями поведения по типу гиперактивности-импульсивности.
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью со смешанными проявлениями
Выполняются все требования к определению Синдрома дефицита внимания с гиперактивностью. Клинически значимы как симптомы нарушения внимания, так и особенности поведения по типу гиперактивности-импульсивности, при этом ни одни из них не преобладают в клинической картине расстройства. Под нарушением внимания подразумеваются такие проявления, как значительные трудности концентрации внимания на задачах, не представляющих явного интереса или не сулящих поощрения, повышенная отвлекаемость и проблемы самоорганизации. Гиперактивность означает избыточную двигательную активность и невозможность сохранять неподвижность, оставаясь на одном месте, что наиболее очевидно в определенных ситуациях, требующих поведенческого самоконтроля. Импульсивность определяется как тенденция спонтанно действовать в ответ на непосредственные стимулы, без обдумывания или учитывания рисков и последствий.
Многие дети с СДВГ легче усваивают информацию, когда они стоят или передвигаются по комнате.
Какие еще стратегии могут помочь?
- Разбивайте домашние задания на выполнимые части, большие задачи делите на более мелкие.
- Предложите ребенку перечитать задания для лучшего понимания.
- Запишите важную информацию, чтобы ваш ребенок мог снова обратиться к ней.
- Если у вашего ребенка проблемы с почерком, черновик или запись идей под диктовку.
- Проверяйте домашнее задание вместе с ребенком.
- Вознаграждайте усилия вашего ребенка конкретной похвалой. Вместо того чтобы говорить «хорошая работа», скажите: «Мне нравится, что ты продолжал стараться, даже когда математические задачи становились сложнее». Замените «у вас все отлично!» чем-то более конкретным, чтобы он знал, что у него хорошо получается: «Ты остановился, чтобы перечитать вопрос, чтобы проверить свою работу; это было отличной идеей!».
- Используйте подкрепления: в перерыве между домашними заданиями можно угостить ребенка фруктом или дать ему возможность заняться любимой активностью (легкая разминка).
- Продолжайте следить за работой вашего ребенка, изучайте его навыки и привычки, чтобы выяснить, какие стратегии работают, а какие нет, и соответствующим образом скорректировать их.
- Поговорите с учителем, если вы заметили, что какие-то конкретные задачи вызывают затруднения у вашего ребенка во время выполнения домашней работы.
Стимул, следующий непосредственно за поведением и повышающий вероятность проявления данного поведения в будущем.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности – неврологическое нарушение. Симптомы СДВГ можно разделить на два типа поведенческих проблем: невнимательность, гиперактивность и импульсивность.
У большинства людей с СДВГ есть проблемы, которые попадают в обе эти категории, но это не всегда так. Симптомы СДВГ у детей обычно заметны в возрасте до шести лет, существуют в течение длительного времени (более шести месяцев) и встречаются в более чем одной ситуации, например и дома, и в школе.
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью, преимущественно с нарушением внимания
Выполняются все требования к определению Синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, и симптомы нарушения внимания являются ведущим клиническим проявлением. Под нарушением внимания подразумеваются такие проявления, как значительные трудности концентрации внимания на задачах, не представляющих явного интереса или не сулящих поощрения, повышенная отвлекаемость и проблемы самоорганизации. Могут отмечаться некоторые особенности поведения по типу гиперактивности-импульсивности, но они не являются клинически значимыми по сравнению с симптомами нарушения внимания.
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью, преимущественно с особенностями поведения Выполняются все требования к определению Синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, и особенности поведения по типу гиперактивности-импульсивности являются ведущим клиническим проявлением. Гиперактивность означает избыточную двигательную активность и невозможность сохранять неподвижность, оставаясь на одном месте, что наиболее очевидно в определенных ситуациях, требующих поведенческого самоконтроля. Импульсивность определяется как тенденция спонтанно действовать в ответ на непосредственные стимулы, без обдумывания или учитывания рисков и последствий. Могут отмечаться некоторые симптомы нарушения внимания, но они не являются клинически значимыми в сравнении с особенностями поведения по типу гиперактивности-импульсивности.
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью со смешанными проявлениями
Выполняются все требования к определению Синдрома дефицита внимания с гиперактивностью. Клинически значимы как симптомы нарушения внимания, так и особенности поведения по типу гиперактивности-импульсивности, при этом ни одни из них не преобладают в клинической картине расстройства. Под нарушением внимания подразумеваются такие проявления, как значительные трудности концентрации внимания на задачах, не представляющих явного интереса или не сулящих поощрения, повышенная отвлекаемость и проблемы самоорганизации. Гиперактивность означает избыточную двигательную активность и невозможность сохранять неподвижность, оставаясь на одном месте, что наиболее очевидно в определенных ситуациях, требующих поведенческого самоконтроля. Импульсивность определяется как тенденция спонтанно действовать в ответ на непосредственные стимулы, без обдумывания или учитывания рисков и последствий.
связанные теги:СДВГ