Для многих детей и подростков с аутизмом стрижка волос — то еще приключение. В силу повышенной сенсорной чувствительности они могут испытывать разные трудности при посещении парикмахерской — от страха пораниться ножницами до зуда из-за падающих на кожу волос. Делимся советами, которые помогут сделать визит к барберу более предсказуемым и терпимым.

Разделите процесс стрижки на простые шаги

Разделите процесс стрижки волос на последовательность простых шагов, с которыми ребенок сможет справиться по отдельности. Сначала ему необходимо просто научиться сидеть в парикмахерском кресле рядом с ножницами, машинкой и феном. Когда ребенок освоится и начнет чувствовать себя комфортно, можно потренироваться надевать накидку (имейте в виду, что только эта первая стадия может занять несколько дней). Дальше вы можете перейти к освоению нового навыка — умению терпеть прикосновения к волосам и сохранять спокойствие при виде ножниц рядом с волосами. Когда и эта стадия будет пройдена, можно наконец переходить к стрижке (ребенку важно научиться терпеть звук машинки, которую включают рядом с волосами, и прикосновения ножниц к коже и волосам). Последний этап — привыкание к фену. Важно понимать, что не у всех детей получится освоить все этапы: например, кто-то так и не сможет полюбить звук машинки, и это нормально.

Не забывайте о подкреплениях

Во время пошагового обучения выдавайте ребенку подкрепление каждый раз после успешного освоения навыка. Это может быть игрушка или любимое лакомство. Подкрепление должно быть индивидуальным и эффективным, иначе весь ваш труд может пойти насмарку. Не скупитесь на вербальные похвалы. Обязательно говорите ребенку, какой он молодец, если у него все получается.

Выберите удобную накидку для стрижки

Чтобы ребенок не испытал ощущения удушья, найдите накидку, которая будет покрывать шею лишь частично. Можно сшить индивидуальную накидку с изображением героя мультфильма, которого любит ваш ребенок. Это поможет ему позитивно воспринимать процесс стрижки.

Избегайте использования машинки

Некоторых аутичных детей очень беспокоит шум машинки, поэтому лучше делать стрижку при помощи одних ножниц, чтобы уменьшить сенсорную нагрузку. Используйте насадки на ножницы для детских стрижек, которые уменьшают шум.

Возьмите с собой кисточку для макияжа

Для того, чтобы справиться с зудом, дайте ребенку кисточку для макияжа, чтобы он сразу мог смахнуть волосы с кожи и снизить дискомфорт.

Делайте перерывы

Разрешите ребенку делать перерывы столько раз, сколько ему нужно. Поначалу стрижка может длиться часа два, но постепенно ребенок привыкнет, и вы сможете сокращать количество пауз.

Включите таймер

Ребенку с аутизмом важно знать, как долго продлится стрижка. Используйте таймер, чтобы наглядно продемонстрировать, когда она начнется и когда закончится. Лучше заложить на стрижку больше времени, чем вы рассчитываете, чтобы таймер не прозвенел до того, как стрижка закончится.

Найдите, чем занять ребенка во время стрижки

Позвольте ребенку смотреть мультфильмы или играть в любимую игру, чтобы отвлечься от тревожности или дискомфорта. Прозрачные накидки позволяют ребенку пользоваться планшетом или смартфоном во время стрижки. Альтернативой может стать фиджет или резиновый мячик, который можно сжимать.

Стригитесь в «тихое время» или на дому

Приходите в парикмахерскую в «тихое время», когда рядом нет других посетителей. Некоторые родители на время стрижки обеспечивают ребенка наушниками, возможно, вместе с записями любимой музыки, которая успокаивает ребенка. Это помогает блокировать общий шум, который может раздражать. Если ваш ребенок с трудом переносит шумную атмосферу парикмахерской, подумайте о том, чтобы вызвать парикмахера на дом. Иногда стрижка проходит легче, если усадить ребенка на колени и обнять. Это обеспечивает мягкое давление на тело, которое успокаивает и снижает тревожность.

Используйте видеомоделирование

Запишите видео с ребенком во время и после стрижки, потом смонтируйте его так, чтобы процесс выглядел завершенным, и в конце ребенок говорил на камеру: «Я только что постригся, и это оказалось не так уж и сложно». Показывайте ему это видео каждый раз перед походом в парикмахерскую, чтобы напомнить, что он уже проходил через это и успешно справился. Можно снять видео про то, как другой член семьи (брат или сестра) посещают парикмахерскую. Важно задокументировать все стадии стрижки и финальное поощрение ребенка, которого подстригли.