Вечерние рутины в инклюзивном лагере

21 July 2023

Чем завершить активный день в инклюзивном лагере? Как научить детей ложиться спать после отбоя? И почему подросткам с РАС очень важно соблюдать рутину перехода ко сну? Советы вожатым и педагогам.

Плавное и спокойное завершение интенсивного дня, наполненного новыми впечатлениями и событиями — всегда непростая задача. Переход от бодрствования ко сну — один из сложных и важных моментов в лагере для всех его участников, особенно в первый день смены. Поэтому вожатым, тьюторам и педагогам очень важно заранее получить как можно больше информации от родителей о привычных для их детей вечерних рутинах, о том, как можно им помочь успокоиться и уснуть. Для этого в инклюзивном лагере используются анкеты-опросники, но не лишним будет поговорить об этом при личной встрече в день заезда.

Время подготовки ко сну участников лагеря должно быть не позже 22:00. Каждый день в лагере насыщен мероприятиями и впечатлениями, дневной отдых отсутствует, а подъем происходит рано (около 8-9 утра). Для некоторых ребят с РАС такой распорядок дня может быть трудным, поэтому крайне важно создать условия, при которых каждый участник и сотрудник лагеря сможет отдохнуть. Ведущие активностей, проводящие вечерние мероприятия, должны четко укладываться во временные рамки и вовремя завершать игры и занятия.

Очень важно, чтобы занятия, которые происходят во второй половине дня, ближе к отбою, оказывали успокаивающее воздействие на психику детей. Двигательные активности исключены, коллективный просмотр фильмов (особенно с элементами экшна, комедий) также лучше отложить на более раннее время, предпочтение отдается посиделкам у костра, чтению книг, настольным играм, терапевтическому сторителлингу, слушанию музыки, чаепитию и т. п. Также в лагере неуместны истории о привидениях или другие «страшилки», так как они способны вызвать страх и панику. Помните о том, что дети и подростки с РАС буквально воспринимают информацию, а значит, могут очень сильно испугаться.

Помощникам следует быть гибкими и последовательными, с пониманием относиться к участнику, который имеет трудности с засыпанием, и к различным рутинам, помогающим ему заснуть (любимая игрушка, мини-фонарик, фиджет, дыхательная гимнастика, наушники). В 22:00 в комнатах гасят общий свет и выключают фонари, чтобы обеспечить максимально комфортную обстановку для засыпания. Для всех участников лагеря это — время отбоя, когда они должны находиться в своих кроватях. После отбоя координатор помощников организует встречу для основных и сменных помощников (роверов), на которой они могут поделиться своими чувствами и эмоциями по поводу прожитого дня, рассказать, что получилось и не получилось осуществить, а также в чем были сложности и какая помощь нужна. Эта встреча должна закончиться не позднее 23:00. Проводится она вдали от комнат, где спят участники лагеря, чтобы все могли отдохнуть.

Последовательность действий, которые всегда происходят одинаково и в одном и том же порядке. Рутины помогают ребенку контролировать ситуацию, чувствовать себя менее тревожно, оставаться в понятной и предсказуемой среде.

перейти в глоссарий

РАС / расстройство аутистического спектра / атипичный аутизм / синдром Каннера / синдром Аспергера / детский аутизм / РДА / ASD


Расстройство развития, диагностическими критериями которого являются выраженные трудности в социальной коммуникации и социальном взаимодействии, а также существующие трудности в обработке сенсорной информации и повторяющееся или ригидное поведение (определение DSM-5). Аутизм – спектральное расстройство, это означает, что у всех людей с аутизмом есть похожие трудности, но аутизм влияет на них по-разному. У некоторых людей с аутизмом есть сопутствующие проблемы с тем, как они учатся и усваивают информацию, проблемы с психическим здоровьем или другие сопутствующие состояния, а это означает, что все эти люди нуждаются в разных уровнях поддержки. Все люди, находящиеся в спектре аутизма, могут учиться и развиваться. На сегодняшний день считается, что аутизм – это нарушение в развитии, им нельзя заразиться или заболеть и от него нельзя исцелиться. При правильной поддержке всем людям с РАС можно помочь жить более полноценной жизнью.

перейти в глоссарий

В лагере неуместны истории о привидениях или другие «страшилки», так как они способны вызвать у ребят с РАС страх и панику. Помните о том, что аутичные дети и подростки буквально воспринимают информацию, а значит, могут очень сильно испугаться.

Во время встречи помощников за участниками лагеря присматривают специалисты команды поведенческой поддержки и старшие отрядов. Они имеют право пользоваться рациями и оставляют включенный фонарик. Старшие отрядов и специалисты команды поведенческой поддержки остаются в комнатах до 23:00 (до возвращения помощников), а потом расходятся по своим местам и тоже ложатся отдыхать, кроме дежурных специалистов команды поведенческой поддержки, которые дежурят каждую ночь по очереди, на случай если кто-то из детей/подростков с РАС не будет спать. Весь персонал лагеря должен находиться на своих местах после 23:00. Директор лагеря делает обход, выключает свет в помещениях и просит всех вернуться на места. Это делается по ряду причин. Организаторы должны быть уверены, что:

  • участники лагеря получают достаточно сна (как для детей/подростков, так и для персонала режим дня очень насыщен, и очень важно, чтобы все отдыхали);
  • после отбоя все находятся на своих местах (в лагере категорически запрещены ночные посиделки, прогулки и встречи по ночам, выяснение отношений и распитие спиртных напитков);
  • сотрудник присутствует в случае чрезвычайной ситуации.

Возможно, некоторым участникам лагеря будет трудно заснуть и они начнут мешать своим соседям по комнате/домику. На этот случай желательно предусмотреть отдельную комнату или помещение, куда можно будет перевести этого участника лагеря, чтобы остальные дети или подростки и их помощники спокойно отдохнули. Если у кого-то из участников лагеря не получается уснуть или он мешает спать другим, сменный помощник в течение 15–30 минут может использовать те способы, которые прописаны родителями в анкете. Например, просто почитать сказку, посидеть рядом и т. д. Если по истечении этого времени ребенок/подросток с РАС не спит, об этом сообщается специалисту команды поведенческой поддержки по рации. После этого сменный помощник совместно со специалистом поведенческой поддержки отводят участника лагеря в специально отведенную комнату, где с ним в течение всей ночи находится дежурный специалист службы поведенческой поддержки.

Материал подготовлен при поддержке Фонда президентских грантов

Последовательность действий, которые всегда происходят одинаково и в одном и том же порядке. Рутины помогают ребенку контролировать ситуацию, чувствовать себя менее тревожно, оставаться в понятной и предсказуемой среде.

перейти в глоссарий

РАС / расстройство аутистического спектра / атипичный аутизм / синдром Каннера / синдром Аспергера / детский аутизм / РДА / ASD


Расстройство развития, диагностическими критериями которого являются выраженные трудности в социальной коммуникации и социальном взаимодействии, а также существующие трудности в обработке сенсорной информации и повторяющееся или ригидное поведение (определение DSM-5). Аутизм – спектральное расстройство, это означает, что у всех людей с аутизмом есть похожие трудности, но аутизм влияет на них по-разному. У некоторых людей с аутизмом есть сопутствующие проблемы с тем, как они учатся и усваивают информацию, проблемы с психическим здоровьем или другие сопутствующие состояния, а это означает, что все эти люди нуждаются в разных уровнях поддержки. Все люди, находящиеся в спектре аутизма, могут учиться и развиваться. На сегодняшний день считается, что аутизм – это нарушение в развитии, им нельзя заразиться или заболеть и от него нельзя исцелиться. При правильной поддержке всем людям с РАС можно помочь жить более полноценной жизнью.

перейти в глоссарий
поделиться:

читайте также

подпишитесь на нашу рассылку

Следите за нами в соцсетях

© 2023 Фонд «Обнажённые сердца»

К сожалению, браузер, которым вы пользуйтесь, устарел и не позволяет корректно отображать сайт. Пожалуйста, установите любой из современных браузеров, например:

Google Chrome Firefox Safari