Весенние активности для людей с аутизмом: садоводство
15 May 2025
Почему садоводство — отличное хобби для людей с аутизмом?
Садоводство может быть прекрасным хобби для людей с аутизмом. Оно дает уникальную возможность соединиться с природой, одновременно развивая навыки совместного внимания, коммуникации, умение брать на себя ответственность, а также повысить уверенность в себе и снизить тревогу. Обработка почвы, ощупывание различных текстур растений и даже запахи свежих цветов или трав могут обеспечивают уникальный сенсорный опыт. Занятия в саду естественным образом помогут развить крупную и мелкую моторику. Приобщать детей и подростков с РАС к работе в саду можно, начиная с малого: научите их сажать семена на грядке или в горшках, выбирать и покупать растения, грамотно осуществлять полив и выпалывать сорняки. Одним словом, отправиться на дачу или к бабушке на огород — отличная идея для весенних каникул, если в вашем окружении есть ребенок или взрослый с аутизмом.
Какие навыки развивает работа в саду?
Общая и мелкая моторика
Садоводство может оказать огромное влияние на развитие навыков общей и мелкой моторики, которые можно будет применять во многих других ситуациях. Активная ходьба, использование грабель, копание земли и толкание тачки поможет нарастить мышцы рук и ног, укрепить координацию. Прополка — это кропотливая работа, требующая множества мелких движений мышц. Она также способствует поддержанию устойчивой осанки. Посадка семян требует концентрации и помогает развивать мелкую моторную координацию. А просеивание почвы помогает развивать скоординированные двигательные навыки, поскольку обе руки задействованы для выполнения задачи. Как только ребенок освоит двигательные навыки в саду, он начнет использовать их в других местах (см. генерализация навыков).
Социальные и коммуникативные навыки
Социализация нелегка для людей с РАС, так как они часто считают социальные ситуации пугающими и некомфортными. Садоводство — относительно простой способ познакомить их с концепцией совместной работы в составе команды. Во время прополки сорняков или посадки цветов они смогут легче сфокусироваться на конкретной задаче и участвовать в разговоре: сообщать, какие инструменты им нужны, задавать вопросы и выполнять инструкции.
Ответственность
Сад — идеальное место, чтобы научить детей с аутизмом ответственности. Они быстро поймут, что если не выполнять ежедневные задачи, их цветы и растения будут страдать. Со временем это чувство ответственности придаст им уверенности в своих силах, и они будут гордиться тем, чего достигли на своем дачном участке.
Способность применять навыки, полученные в одной ситуации / окружении, в других ситуациях с разными людьми, например применение навыков, полученных в классе, в естественных условиях. Чтобы навык считался генерализированным, он должен использоваться человеком в различных средах, во взаимодействии с разными людьми и при воздействии различных стимулов, а также сохраняться в течение продолжительного времени.
Визуальная поддержка включает различные методы предоставления информации, опирающиеся на зрительное восприятие человека и помогающие представить визуально такие абстрактные категории, как время, последовательность действий, причинно-следственные связи. Визуальная поддержка помогает человеку быть самостоятельным, лучше концентрироваться и удерживать внимание, понимать социальные правила, успешнее учиться и более функционально взаимодействовать с людьми и средой.
Стимул, следующий непосредственно за поведением и повышающий вероятность проявления данного поведения в будущем.
Дополнительный стимул, помогающий дать верный ответ, который предоставляется сразу же после инструкции, но до того, как ребенок начал отвечать, или одновременно с ответом. В поведенческих технологиях подсказка обычно предоставляется до тех пор, пока ребенок не научится отвечать верно самостоятельно. Является эффективным инструментом обучения человека новым навыкам.
Совместное внимание – способность интересоваться тем же предметом или событием, что и собеседник. Появление совместного внимания является очень важным этапом когнитивного и речевого развития ребенка. Ребенок учится смотреть на то, на что указывает взрослый, и привлекает внимание взрослого к тому, что его самого интересует. Указательный жест (указывание на интересующий ребенка предмет рукой или пальцем) появляется примерно к возрасту девяти месяцев. Без совместного внимания обучение ребенка было бы довольно проблематичным – трудно чему-либо научить человека, которого сложно привлечь и заинтересовать.
РАС / расстройство аутистического спектра / атипичный аутизм / синдром Каннера / синдром Аспергера / детский аутизм / РДА / ASD
Расстройство развития, диагностическими критериями которого являются выраженные трудности в социальной коммуникации и социальном взаимодействии, а также существующие трудности в обработке сенсорной информации и повторяющееся или ригидное поведение (определение DSM-5). Аутизм – спектральное расстройство, это означает, что у всех людей с аутизмом есть похожие трудности, но аутизм влияет на них по-разному. У некоторых людей с аутизмом есть сопутствующие проблемы с тем, как они учатся и усваивают информацию, проблемы с психическим здоровьем или другие сопутствующие состояния, а это означает, что все эти люди нуждаются в разных уровнях поддержки. Все люди, находящиеся в спектре аутизма, могут учиться и развиваться. На сегодняшний день считается, что аутизм – это нарушение в развитии, им нельзя заразиться или заболеть и от него нельзя исцелиться. При правильной поддержке всем людям с РАС можно помочь жить более полноценной жизнью.
Пищевой избирательностью принято называть чрезмерную по сравнению со сверстниками озабоченность выбором еды, отказ от значительного количества различных продуктов, узкий круг пищевых предпочтений или переедание отдельных видов пищи. Выраженная пищевая избирательность может приводить к нарушениям сбалансированности пищевого рациона и риску недополучения важных питательных веществ и витаминов.
Мелкая моторика — это способность совершать точные движения с помощью мелких мышц рук и запястий. Эти навыки используются человеком для выполнения многих важных задач во время обучения, на работе и в повседневной жизни. Например, навыки мелкой моторики необходимы для манипуляций с мелкими объектами, использования столовых приборов, рисования, письма от руки, использования пальцев при работе с компьютером и планшетом и многого другого.
Чаще всего термин «ограниченные интересы» употребляется в отношении людей с расстройствами аутистического спектра. «Ограниченные, повторяющиеся интересы и занятия» входят в критерии постановки данного диагноза. Ограниченность интересов также может быть связана с ригидностью, трудностями переключения на другие темы и активности. Некоторые темы специальных интересов являются вполне обычными, например, космос, поезда, исторические факты, марки автомобилей, прослушивание одной и той же музыки / просмотр одних и тех же фильмов и т. д. У некоторых аутичных людей интересы носят более узко специальный характер, например, крайняя привязанность к некоторым предметам или фиксация на их свойствах или особенностях. Согласно данным исследований, ограниченные интересы имеют от 75 до 95 % аутичных людей. Долгое время исследователи и клиницисты считали ограниченные интересы исключительно патологическими. Однако современные исследования показывают, что специальные интересы аутичного ребенка или взрослого могут стать его/ее сильной стороной, их можно использовать в качестве подкрепления, что будет приводить к расширению коммуникации и освоению других важных навыков.
Расписание активностей / протокол самозанятости – один из методов поведенческого вмешательства, направленный на обучение человека самостоятельному выполнению серии заданий путем следования визуально представленным указаниям (фотографиям, изображениям, написанным инструкциям и т. д.).
Привлечение ребенка с РАС к выращиванию овощей и фруктов с раннего возраста может помочь ему / ей привыкнуть к идее употребления этих продуктов и правильно питаться в будущем.
Навык следования инструкциям
Люди с расстройствами аутистического спектра могут испытывать трудности с выполнением инструкций и проявлять внутреннее сопротивление, когда им говорят сделать слишком много сразу. Поделите задачу на небольшие шаги и двигайтесь к цели постепенно. После некоторых подсказок и поощрений им будет легче следовать вашим инструкциям, особенно когда результат положительный (например, посаженные ими цветы начинают цвести, выращенные ими овощи готовы к сбору).
Привычка к здоровому питанию
Многие родители пытаются привить своим детям с аутизмом привычку к здоровому питанию, но это не всегда просто в силу их пищевой избирательности. Также из-за этой особенности аутичные люди более подвержены риску избыточного набора веса. Это делает поощрение здоровых привычек питания приоритетом. Привлечение ребенка с РАС к выращиванию овощей и фруктов с раннего возраста может помочь ему / ей привыкнуть к идее употребления этих продуктов и правильно питаться в будущем.
Проектирование сенсорного сада для человека с аутизмом
Если у вас есть место и ресурсы, проектирование сенсорного сада — это фантастическая идея для вовлечения людей с РАС, которая способствует формированию распорядка дня. Предложите ребенку или взрослому выбрать и организовать в саду / на огороде свою зону для посадки и выращивания растений, а также отдыха. Учитывайте влияние света: хотя различные световые эффекты могут хорошо смотреться в сенсорном саду, многие люди с расстройством аутистического спектра могут быть гиперчувствительными к яркому свету и жаркой погоде. Убедитесь, что в выбранной зоне есть затененные участки.
Сад должен быть расслабляющим местом, поэтому избегайте элементов, которые производят навязчивый шум: газонокосилку, дрель и другие подобные инструменты лучше использовать подальше от аутичных людей. Вместо этого попробуйте добавить в сенсорный сад водный объект (маленький бассейн, пруд) или посадить растения, которые могут подарить необычный сенсорный опыт (например, многие люди с аутизмом любят успокаивающий запах мяты, а пампасная трава, которую легко можно вырастить в Средней полосе России, может заинтересовать детей своим интересным звуком). Если вы собираетесь разбить небольшой огород, спросите у человека с РАС, какие овощные культуры он хочет посадить: отдавайте предпочтение овощам, которые неприхотливы в уходе.
Помните о специфических интересах детей и взрослых с РАС — при проектировании сенсорного сада может возникнуть соблазн заполнить пространство интересными, забавными объектами. Однако вам нужно помнить, для кого этот сад создается. Что больше понравится вашему гостю — иметь пространство для бега и активных игр или укромное место, чтобы посидеть в тишине? Завести свою грядку с клубникой или редиской или цветочную клумбу? Не стесняйтесь задавать вопросы и изучать потребности вашего аутичного друга: попробуйте вместе с ним составить список объектов, которые должны быть в сенсорном саду (на него можно будет опираться, как на визуальную поддержку), и постепенно приступайте к реализации задуманного. Если ребенок приезжает к вам на дачу на выходные, вы можете составить график садовых работ, или расписание активностей. Когда к концу лета сенсорный сад будет готов, вы сможете повесить там табличку с именем хозяина сада, а также подписать посаженные растения.
Способность применять навыки, полученные в одной ситуации / окружении, в других ситуациях с разными людьми, например применение навыков, полученных в классе, в естественных условиях. Чтобы навык считался генерализированным, он должен использоваться человеком в различных средах, во взаимодействии с разными людьми и при воздействии различных стимулов, а также сохраняться в течение продолжительного времени.
Визуальная поддержка включает различные методы предоставления информации, опирающиеся на зрительное восприятие человека и помогающие представить визуально такие абстрактные категории, как время, последовательность действий, причинно-следственные связи. Визуальная поддержка помогает человеку быть самостоятельным, лучше концентрироваться и удерживать внимание, понимать социальные правила, успешнее учиться и более функционально взаимодействовать с людьми и средой.
Стимул, следующий непосредственно за поведением и повышающий вероятность проявления данного поведения в будущем.
Дополнительный стимул, помогающий дать верный ответ, который предоставляется сразу же после инструкции, но до того, как ребенок начал отвечать, или одновременно с ответом. В поведенческих технологиях подсказка обычно предоставляется до тех пор, пока ребенок не научится отвечать верно самостоятельно. Является эффективным инструментом обучения человека новым навыкам.
Совместное внимание – способность интересоваться тем же предметом или событием, что и собеседник. Появление совместного внимания является очень важным этапом когнитивного и речевого развития ребенка. Ребенок учится смотреть на то, на что указывает взрослый, и привлекает внимание взрослого к тому, что его самого интересует. Указательный жест (указывание на интересующий ребенка предмет рукой или пальцем) появляется примерно к возрасту девяти месяцев. Без совместного внимания обучение ребенка было бы довольно проблематичным – трудно чему-либо научить человека, которого сложно привлечь и заинтересовать.
РАС / расстройство аутистического спектра / атипичный аутизм / синдром Каннера / синдром Аспергера / детский аутизм / РДА / ASD
Расстройство развития, диагностическими критериями которого являются выраженные трудности в социальной коммуникации и социальном взаимодействии, а также существующие трудности в обработке сенсорной информации и повторяющееся или ригидное поведение (определение DSM-5). Аутизм – спектральное расстройство, это означает, что у всех людей с аутизмом есть похожие трудности, но аутизм влияет на них по-разному. У некоторых людей с аутизмом есть сопутствующие проблемы с тем, как они учатся и усваивают информацию, проблемы с психическим здоровьем или другие сопутствующие состояния, а это означает, что все эти люди нуждаются в разных уровнях поддержки. Все люди, находящиеся в спектре аутизма, могут учиться и развиваться. На сегодняшний день считается, что аутизм – это нарушение в развитии, им нельзя заразиться или заболеть и от него нельзя исцелиться. При правильной поддержке всем людям с РАС можно помочь жить более полноценной жизнью.
Пищевой избирательностью принято называть чрезмерную по сравнению со сверстниками озабоченность выбором еды, отказ от значительного количества различных продуктов, узкий круг пищевых предпочтений или переедание отдельных видов пищи. Выраженная пищевая избирательность может приводить к нарушениям сбалансированности пищевого рациона и риску недополучения важных питательных веществ и витаминов.
Мелкая моторика — это способность совершать точные движения с помощью мелких мышц рук и запястий. Эти навыки используются человеком для выполнения многих важных задач во время обучения, на работе и в повседневной жизни. Например, навыки мелкой моторики необходимы для манипуляций с мелкими объектами, использования столовых приборов, рисования, письма от руки, использования пальцев при работе с компьютером и планшетом и многого другого.
Чаще всего термин «ограниченные интересы» употребляется в отношении людей с расстройствами аутистического спектра. «Ограниченные, повторяющиеся интересы и занятия» входят в критерии постановки данного диагноза. Ограниченность интересов также может быть связана с ригидностью, трудностями переключения на другие темы и активности. Некоторые темы специальных интересов являются вполне обычными, например, космос, поезда, исторические факты, марки автомобилей, прослушивание одной и той же музыки / просмотр одних и тех же фильмов и т. д. У некоторых аутичных людей интересы носят более узко специальный характер, например, крайняя привязанность к некоторым предметам или фиксация на их свойствах или особенностях. Согласно данным исследований, ограниченные интересы имеют от 75 до 95 % аутичных людей. Долгое время исследователи и клиницисты считали ограниченные интересы исключительно патологическими. Однако современные исследования показывают, что специальные интересы аутичного ребенка или взрослого могут стать его/ее сильной стороной, их можно использовать в качестве подкрепления, что будет приводить к расширению коммуникации и освоению других важных навыков.
Расписание активностей / протокол самозанятости – один из методов поведенческого вмешательства, направленный на обучение человека самостоятельному выполнению серии заданий путем следования визуально представленным указаниям (фотографиям, изображениям, написанным инструкциям и т. д.).